Стоматология в Люберцах
- Смерть супруга/партнёра — 100
- Развод — 73
- Семейное расставание (с супругом/партнёром), разъезд без развода — 65
- Тюремное заключение — 63
- Смерть близкого члена семьи — 63
- Травма или заболевание — 53
- Брак — 50
- Увольнение с работы — 47
- Семейное примирение (с супругом/партнёром), воссоединение — 45
- Выход на пенсию — 45
- Ухудшение (изменение) здоровья члена семьи — 44
- Беременность — 40
- Сексуальные трудности — 39
- Появление (прибавление) нового члена семьи — 39
- Перестройка бизнеса, большие изменения на работе — 39
- Изменение финансового состояния — 38
- Смерть близкого друга — 37
- Переход на другое направление в работе, смена бизнеса (дела), смена сферы работы — 36
- Увеличение (изменение) частоты конфликтов и споров — 35
- Ипотека, крупная ссуда или большой заём — 32
- Потеря права выкупа закладной, невозможность выплатить кредит или ипотеку, взыскания по кредиту — 30
- Изменение обязанностей и ответственности на работе, смена статуса на работе — 29
- Дети надолго покидают дом, начало самостоятельной жизни ребёнка — 29
- Конфликт, проблемы или беда с родственниками со стороны супруга/партнёра — 29
- Выдающиеся личные достижения — 28
- Супруг/партнёр начинает или бросает работу (увольняется) — 26
- Начало или конец учёбы — 26
- Изменение условий жизни, жилищных условий — 25
- Пересмотр или отказ от личных привычек — 24
- Проблемы и неприятности с начальством — 23
- Изменение в рабочем расписании (часов работы) или условиях — 20
- Перемена места жительства — 20
- Смена учебного заведения — 20
- Изменения в отдыхе, привычек проводит отдых — 19
- Изменения вероисповедания, привычек, связанных с верой, в религиозной деятельности — 19
- Изменения в социальной деятельности и активности, в общественной работе — 18
- Незначительная ссуда, небольшой долг или кредит — 17
- Изменение в привычках сна, нарушения сна — 16
- Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч (семейных торжеств) с другими членами семьи — 15
- Изменение в режиме и привычках питания (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т.п.) — 15
- Отпуск — 13
- Большой праздник (Рождество, встреча Нового года, день рождения) — 12
- Мелкие нарушения закона, незначительные нарушения правопорядка (а также, штрафы за них штраф — за нарушение правил уличного движения) — 11
Оценка результата
- Меньше 150 баллов — незначительный стресс, вероятность психосоматических заболеваний мала (30%), возможно стоит задуматься о профилактике
- 150–299 баллов — существенный уровень стресса, вероятность психосоматических заболеваний равна 50%, целесообразно принять меры по снижению стресса и выработки навыков саморегуляции
- 300 и более баллов — критично высокий уровень стресса, вероятность психосоматических заболеваний высока, она приближается к 80%. Нужно срочно позаботиться о здоровье и потребностях своего организма.
Когда сильный стресс затягивается и превышает адаптивные возможности организма, то вырабатываемые гормоны стресса уже не помогают, а приводят к соматическим изменениям .
Психолог-консультант стоматологии "Визави" Бабикова Елена Викторовна
Запись на онлайн-консультации по WhatsApp: +7(926)236-64-06
Вернуться в раздел: Психология в стоматологии
